Importancia del Autocuidado de la Mujer
por Lytza Alvarez, Psicóloga Clínica y de Salud
Aunque es un tema recurrente en la vida de las mujeres antes de que llegara la pandemia, ahora más que nunca queremos recordarte el valor del autocuidado. Tomarse un respiro es mucho más importante de lo que crees.
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Psicóloga graduada de INTEC con máster en Psicología Clínica de la universidad de Middlesex en Lóndres. Le llenada de orgullo ver como su padre y abuelo se dedicaban a mejorar la vida de los demás, lo que le lleva a especializarse y trabajar con adultos y adolescentes impartiendo terapia individual, de pareja y familiar.
Aborda los temas de:
Trastornos del estado de ánimo
Ansiedad
Relaciones interpersonales
Intervención en crisis
Problemas de apego
Problemas de autoestima
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